24小时nba在线直播
平时我们吃虾仁时炒的虾仁方式比较多,尤其是炒青黄瓜虾仁这道菜比较有名,但除此之外,家常虾仁炒青豆的做法家常做法也比较普遍,而且具有丰富的虾仁营养。这道菜的炒青24小时nba在线直播做法很简单,先把虾仁裹上鸡蛋炸一下,家常再放入油中与青豆一起炒。做法炒的虾仁时候要注意火候,因为虾仁已经炸过,炒青所以翻炒几下就可以了。家常
制作材料
主料:虾仁1000克 豌豆650克 辅料:鸡蛋30克
调料: 猪油(炼制)100克盐20克味精2克 胡椒粉1克 香油10克 淀粉(豌豆)30克 大葱10克大葱10克
制作工艺
1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,虾仁背向下)往上一挤,炒青虾肉脱壳而出(叫虾仁);
2. 放入加盐的家常清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、极速直播吧nba直播虾脚冲尽成为雪白的虾仁;
3. 沥干水分,再用白净布按干水分后,用鸡蛋去黄留清加适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好;
4. 荷兰豆剥去外壳,洗净,用开水氽过,用冷水过凉待用;
5. 葱切段;
6. 用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁;
7. 将一干净锅烧热,正在直播NBA赛场放入猪油,待油烧至六成热时,下入虾仁,用筷子轻轻拨散滑熟,随即倒入漏勺沥油;
8. 锅内留油,下入豌豆,加盐炒一下,随即倒入滑熟的虾仁,葱段,再把兑汁倒入锅内,加进胡椒粉和香油翻炒几下,装放盘内即成。
食谱营养
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠,防止便秘,抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
(责任编辑:百科)
-
相信对于女性来说,都知道卵巢的重要性了。但是,现在卵巢早退可以算得上是女性之间十分常见的疾病了。从西医的角度来说,卵巢早退是无法彻底根治的。很多人会选择去吃西药,因为疗效快。其实,卵巢早退不建议吃西药 ...[详细]
-
说到指甲的用途,那的确很多,比方抓痒,抠鼻子,掏耳朵,打架杀伤力大,别简单效仿)......除此之外,很多人还把它作为身体健康的晴雨表:指甲上的月牙越多越健康。指甲有竖纹代表体制差。指甲上有白点阐明缺 ...[详细]
-
说到指甲的用途,那的确很多,比方抓痒,抠鼻子,掏耳朵,打架杀伤力大,别简单效仿)......除此之外,很多人还把它作为身体健康的晴雨表:指甲上的月牙越多越健康。指甲有竖纹代表体制差。指甲上有白点阐明缺 ...[详细]
-
近日,湖南长沙,来自新疆吐鲁番的28名青年师生与湖南学子开启了一场镌刻青春印记的文化之约。两地青年学子携手体验湖湘端午民俗,感受皮影戏《草船借箭》带来的震撼,在漆扇上挥毫,书写“丝路相连”“石榴花开” ...[详细]
-
6月25日,十五运会组委会和残特奥会组委会举行了主题为“办一届精彩纷呈的全运盛会”的新闻发布会。发布会上,十五运会和残特奥会广州赛区执委会常务副主任、秘书长彭高峰介绍,作为两个开幕式的举办城市和主赛区 ...[详细]
-
光明日报记者 孙金行 赵明昊 靳昊晨曦微露,在塔克拉玛干沙漠边缘的新疆阿克苏地区阿瓦提县,身穿橘色工作服的艾散江·木太力甫和妻子古再丽努尔·吐拉带上坎土曼,跨上摩托车,开始了一天的巡护工作。背包里,除 ...[详细]
-
学前教育是国民教育体系的组成部分,是重要的社会公益事业,关系到亿万儿童健康成长。党和国家高度重视学前教育,2025年6月1日,《中华人民共和国学前教育法》正式施行,学前教育进入“有专门法可依”的新阶段 ...[详细]
-
李波响应号召到西部去、到基层去,并且留了下来【报效祖国 建功西部】“西部是大有可为的天地”工人日报记者 马安妮 吴铎思初次见面,用一支笔将秀发盘起的李波,正在埋头整理当天病人的病例。“自从医院值班管理 ...[详细]
-
曾国伟认真在墙面画出图案泉州古城修复工程中,古建的传统手工技艺是不可或缺的一部分。在鲤城区中山路,有两幅剪瓷雕作品常常引得游客驻足,一幅是金鱼巷口的《鲤鱼化龙》,一幅是镇抚巷口的《锦上添花》。这两幅作 ...[详细]
-
小两口闹离婚,爸爸带着孩子直接“消失”,妈妈见不到孩子,夜夜难眠。面对如此情形,法院该如何做?徐某与胡某系夫妻,两人在婚后育有一女徐小某。结婚一年多以后,胡某就提出了离婚。由于离婚需要一定时间,两人就 ...[详细]