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↑ 这是十五运会竞技体育项目奖牌。
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这是十五运会
群众赛事活动奖牌。
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夏季养生重在养阳，做到这些，舒服过夏天
中医养生重在养“气”！
深冬养生丨敛阴护阳，方得养生
財經一週：川普25%重稅威脅半導體、習近平高調見馬雲、日圓開啟暴漲模式｜天下雜誌推荐文章
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冬瓜的营养价值很高，有很好的利水利尿的作用，有瘦身减肥的效果，适当的吃一些还有很好的清热解毒的效果，尤其在夏天的时候还有解暑的作用，冬瓜里面富含钾元素，可以平衡人的血压，预防高血压。冬瓜的做法有很多，
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冬天，天气更加冰冷，因此“敛阴护阳”的主要内容就是“祛寒就温”。而许多人把“进补”作为冬天“养阳”的要害，殊不知这个时节的运动和精力保养相同不行忽视。人们外出时要加强保暖，训练应挑选在向阳的当地
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近年来经络摄生的概念被炒得火热，其实经络摄生是中医里面的一种说法，是指经脉与络脉的总称，人的经络是遍及全身每一个部位的。经过经络医治，能够协助人体保健、摄生祛病。那什么是经络摄生？经络摄生的方法有哪些
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许多朋友会发现秋冬时节崴脚的情况比春夏时节多，这是我们的幻觉吗？还真不是！人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候冰冷时，肌肉相对温度高时变得“僵硬”，专业术语叫“黏滞性添加”。所以到了秋冬时节，天气冰
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蜂蜜是很常见的食物，并不能当成保健品，不过蜂蜜具有很多的药用价值，中医里面也经常会见到蜂蜜，蜂蜜除了可以用来泡水喝，还可以做凉拌的美食，以及做蜜糖等等，关于蜂蜜的吃法还有很多类型，比如用蜂蜜做芥末酱，
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在冬天寒气通于肾，而黑色食材最能入肾养气反抗寒冷，因而「食黑为补」便是冬天摄生食疗的窍门。食黑，即食黑色的食物。中医以为，黑色对应于冬天，对应于肾。在冬天，要注意多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、
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好消息！六安全面启用→ 编辑：文竹 来源：本网原创
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别小看刮痧：古代医家常用的特色疗法古代医家认为刮痧的机理主要是调节气血、疏通经络、散邪毒，这与现代刮痧功能的研究基本一致，如改善微循环、调节免疫力、加强新陈代谢等。现代刮痧疗法是在古代刮痧疗法的基础上
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说到莲子，首先想到的就是那个圆圆的莲蓬，接着就是一大片的莲叶和莲花，不仅仅特别漂亮，而且莲子还有很好的滋补效果，很多人选择药补，但是是药三分毒，通过食物来滋补身体才是最好的，莲子就是一个不错的选择。1
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6月21日上午，2025年中考顺利结束，早早等候在校门前的家长们，用满满的仪式感给从紧张的考试中走出来的孩子们送来惊喜。记者获悉，今年泉州市中考省级统考科目由泉州市教育局组织实行计算机网上评卷，中考志
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